Damos por comenzado el verano, esos meses tan esperados por sus días más largos, sus vacaciones…
Con los cambios en la rutina y en nuestros horarios, podemos caer en el error de descuidar nuestra salud bucal, sobre todo en los más pequeños.
Hoy, desde Clínica Microdental, te damos algunos tips y consejos para que esto no ocurra y sigas manteniendo una sonrisa de cine en estos meses de tanto ajetreo.
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Kit de viaje
Crea tu propio kit de viaje dental, con todo lo necesario para llevar contigo en las escapadas y viajes de verano. Algunos de los elementos que debes incluir son un cepillo, un bote de dentífrico e hilo dental.
Protege tus labios
Los labios son una de las partes del cuerpo más sensibles al sol en verano, ya que por las altas temperaturas tienden a estar mucho más resecos. Lleva siempre contigo un cacao y solucionado.
Hidrátate con regularidad
Como ya sabrás, beber agua a diario es base para mantener nuestra salud cuidada. Aumentar su consumo protegerá tu piel y encías del calor extremo.
Cuidado con lo que consumes
Tendemos a relajarnos con nuestras comidas, consumiendo mucho más azúcares y grasas saturadas. No es malo hacerlo, pero un consumo excesivo de estos alimentos puede revertir en nuestra salud. Mantén un equilibrio sano.
Evita el tabaco y el alcohol
Manchan los dientes y aumentan las posibilidades de aparición de problemas en las piezas dentales y encías.
¡Visita a tu dentista!
Aprovecha las vacaciones para realizar una visita a tu centro odontológico y hacerte un chequeo completo.
En Clínica Microdental, te aseguramos un diagnóstico personalizado a tus necesidades, informándote de los tratamientos disponibles para que tu sonrisa brille más que nunca este verano.
